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Treinar Mobilidade e Flexibilidade

08/11/201824/12/2018 Jefter Campos 0 comentários Fotos de Corrida, Meia maratona, Running, saúde e bem estar, treinamento

necessidade de Treinar Mobilidade e Flexibilidade

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Corrida de Rua Dica do Especialista

COMEÇANDO A CORRER

05/11/201817/12/2018 Jefter Campos 1 Comentário Corrida de Rua, Fotos de Corrida, Maratona, Meia maratona, Running, saúde e bem estar, treinamento

Autor: Jéfter Campos – Educador Físico Você para e decide: “Amanhã começo a correr!!!” Aí pega aquele par de tênis velho

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2 semanas ago by anizioendorfinado Adoro TIETAGEM ! Reposted from @sukamacedo - Como eu me sinto qndo vejo meu réinho @anizioendorfinado . ❤ Quem tb ama o fotógrafo mais maravilindo desse Brasil comenta "ENDORFINA JÁÁÁÁÁ!!!" . . . @anizioendorfinado - #regrann
2 semanas ago by anizioendorfinado #TBT @meiamaratonafps ______________________ Reposted from @klyviac - Chegou o melhor dia do ano!!! Só tenho a agradecer à Deus por mais um ano de vida Parabéns pra miiiiim ••• Foto da minha chegada na @meiamaratonafps pelas lentes do fotógrafo mais amostrado @anizioendorfinado _____ Adquira o seu em: www.focoradical.com.br _____ #meiamaratonafps #recife #corredorendorfinado #clickEndorfinado #FocoRadical #coberturasfocoradical #CorridaDeRua #InstaRunners #ManiaDeCorrida #boracorrergalera #perunning #corredoresjp #corredorespe #corredoresrn #corredoresce #corredoresal #corredoresse #corredoresba #corredoresma #corredorespi #corredoresnr #corredoresbr #5k #10 #21k 42k
2 semanas ago by anizioendorfinado OLHA O PEGA! _____ #TBT #meiamaratonafps _____ Adquira o seu em: www.focoradical.com.br _____ #meiamaratonafps #recife #corredorendorfinado #clickEndorfinado #FocoRadical #coberturasfocoradical #CorridaDeRua #InstaRunners #ManiaDeCorrida #euatleta #boracorrergalera #perunning #corredoresjp #corredorespe #corredoresrn #corredoresce #corredoresal #corredoresse #corredoresba #corredoresma #corredorespi #corredoresnr #corredoresbr #5k #10 #21k #42k
1 semana ago by anizioendorfinado Reposted from @boracorrergalera - “As suas dores e dificuldades não podem ser maiores que os seus sonhos.” - Marília Makeup. • E essa chegada de @franciscocunha15 foi exatamente isso na @meiamaratonafps ! Que chegada emocionante! Uma das mais emocionantes do canal. Ainda não assistiu o vídeo? Acessa: YouTube.com/BoraCorrerGalera (link na bio).. Massa demais! • Registro foda de @anizioendorfinado . Obrigado, meu amigo. Você é fera demais • #BoraCorrerGalera • #meiamaratonafps #corrida #corridaderua #viciadosemcorridaderua #meiamaratona #correquepassa #21k #instarunner #instarun #instarunners #instarunning #corrersemlesao #run #running #foco #treino #vidasaudavel #longao #longuinho #euatleta #bcgshirts #estilocorrida #maniadecorrida #8ktododia #correrecompartilhar - #regrann
1 semana ago by anizioendorfinado
5 dias ago by anizioendorfinado Reposted from @corredorironico - Vamos dar essa moral a galera que registra nossos momentos na corrida meu anjo? . . . . #corredorironico #corridaderua #correr #atletismobrasil #instacorredores #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #corridaderuabrasil #runners #imoveme #estilocorrida #brasilrunners #5k #10k #15k #21k #42k - #regrann
4 dias ago by anizioendorfinado BOM DIAAAA!!! . CUSCUZ COM "XARQUE". "É de dá água na boca, quando olho pra vocêê"... ( @nandocordel )
3 dias ago by anizioendorfinado Reposted from @penelopeclau - Tente mover o mundo - o primeiro passo será mover a si mesmo. "Superação" Eis o meu maior desafio. Bom final de semana amigos de Penélope - #regrann
1 dia ago by anizioendorfinado Quando o treino é uma DIVERSÃO! @dannimariano #treinoendorfinado #corredorendorfinado #clickEndorfinado #FocoRadical #euatleta #CorridaDeRua #InstaRunners #ManiaDeCorrida #euatleta #boracorrergalera #perunning #corredoresjp #corredorespe #corredoresrn #corredoresce #corredoresal #corredoresse #corredoresba #corredoresma #corredorespi #corredoresnr #corredoresbr #5k #10 #21k #42k
13 horas ago by anizioendorfinado TAÍ MAIS UM EXEMPLO. MUDAR É SÓ QUERER e AGIR, claro. PARABÉNS!!! __________________________ from @aldojorge_personal_trainer - Parece que foi ontem , mas já se passaram 2 anos , me lembro como se fosse hoje quando você falava que só estava ali participando do programa de corrida pq sua filha @millaaccioly lhe obrigou e ainda ficava repetindo : eu só vou caminhar não gosto de correr! O tempo passou 16kg a menos , retirou as medicações que tomava , aumentou as amizades ( principalmente os grupos de corrida do zap ) e ainda fica arrastando pódio na faixa . Muitos km