AÇÕES

Meta julho 2017 – São Paulo City Marathon

Começou o ano de 2017 e vem aquela necessidade de novos desafios para manter a saúde e o bem estar. Claro que, dezembro até depois do carnaval, os treinos ficam em “meia boca”, apenas pra não dizer que correu. Acabei de me inscrever na São Paulo City Marathon, induzido pela…

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Dobradinha de 21km em Cuba e Panamá

Olá corredores!!! Final de 2016 se aproximando e por aqui eu já fechando o calendário de corridas de rua com duas Meias Maratonas fora do Brasil. Na verdade, foram duas maratonas: a XXX Maratona de Havana (MARABANA) e a XL Maratona Internacional do Panamá, mas das quais participei correndo os…

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Treino Longão Natalino Endorfinado

Que tal tomar aquele banho de mar de final de ano, num treino Longão de 15kms, com natureza pra abrir os caminhos de 2017? É o que vai acontecer no dia 24dez2016, abrangendo praias como: Barra de Jangada, Paiva e Pedra de Xaréu, onde acontecerá o famoso banho de mar!…

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Treino com corredoras do Atacama

Hoje o treino foi aquele de manutenção, do miudinho, do passo com cuidado e olhando o chão… Um relax… Foram 8kms com duas corredoras do Grupo Femme, Adriana Bandeira e Larissa Cruz. A Bandeira vai voar ainda hoje pra correr no deserto do Atacama, junto com Mieja Chang. Fique honrado…

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Longão A Serra das russas é das Mulheres

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Ontem participei de um treino ladeado por 8 (oito) mulheres. Isso mesmo minha gente. Pense que, na hora, quando notei a situação disse logo: tô lascado. Será um “muido” daqueles. E agora? Dentre elas estava minha filha e três já conhecidas. As outras quatro nunca tinha corrido com elas. Então…

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Frevo excelente treino funcional

A música fala que o frevo “entra na cabeça, depois toma o corpo e acaba no pé”! Só que, é muito mais do que isso. Ontem participamos da aula ministrada pelo grupo “guerreiros do passo”, em Recife. A aula ensina para qualquer pessoa, independente de idade, os passos do frevo aos…

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Regue-se de vitalidade – Pratique exercícios:

Caminhada, corrida, natação, boxe, futebol, voley, triatlhon, ciclismo, viajem… Tudo que faça quebrar a mesmice… – VEJA A INFORMAÇÃO: Dr. Drauzio Varella desvenda mitos e dá dicas para manter a forma com saúde – ‘Seguindo essas dicas, a pessoa consegue emagrecer de 1 a 2 kg por mês’, afirma ele. Confira…

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Do Beach Park aos Faróis de Salvador

Olá corredores! Após alguns meses sem correr meias maratonas, voltando à ativa no segundo semestre, começando no 4 de setembro com a Meia Maratona Farol a Farol, em Salvador, Bahia, prova muito bem organizada  e percurso bonito, saindo do Farol de Itapuã e chegando ao Farol da Barra. Para quem…

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Inscrições Track & Field Shopping 15% desconto

Parceria do Corredor Endorfinado / Foco Radical com A Latin Sports no Circuito Track &Field Shopping Recife e Nordeste. Temos 15% de DESCONTO na Etapa T&F Shopping Recife que acontecerá no dia 04set2016 . Esse circuito eu indico por conhecê-lo em diversas etapas que fiz cobertura fotográfica e contempla a mesma…

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Tati Fraga estreia nos 42kms

A corredora recifense, Tati Fraga é mais uma que vai enfrentar os 42kms na São Paulo city Marathon, dando um upgrade numa distância maior… Do jeito que pensa e acho que, logo logo, será ultra. Vejam o que ela diz: Quando comecei a praticar a corrida em 2013 meu único…

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